Você já ouviu falar em beach tennis? É provável que sim, já que o esporte se popularizou muito nos últimos anos e está ganhando cada vez mais adeptos. Ele foi criado em 1987, na Itália. Porém, apenas em 1996 o beach tennis começou a se profissionalizar. Assim, ele chegou ao Brasil por volta de 2008.
É possível que você o confunda com outros esportes similares e que serviram de inspiração. É o caso do vôlei de praia, tênis tradicional e badminton. Então, qualquer semelhança não é mera coincidência. Além disso, pode-se dizer que o beach tennis reuniu os melhores aspectos dos esportes citados.
Mas, afinal, o que torna o beach tennis tão popular entre os adeptos? Se não quiser ficar de fora dessa atividade física e aproveitar seus benefícios, continue a leitura e saiba mais!
O que é beach tennis?
A tradução do termo para o português literal quer dizer tênis de praia. Mas calma! Se a sua cidade não tem praia ou ela fica muito longe de onde você mora, isso não é um empecilho para a prática. Afinal, nesse esporte, só é necessário contar com uma rede, raquete, 2 duplas, bolas e areia.
Ou seja, ele reúne a ideia de esporte em dupla na areia do vôlei de praia e o uso da raquete no tênis tradicional, bem como algumas regras do badminton. Porém, o beach tennis também conta com mais particularidades que fazem toda a diferença.
Diferenças para o tênis tradicional
Para começar, o modelo de raquete do tênis tradicional se difere do utilizado no beach tennis. Já a rede do primeiro esporte citado é formada por redes trançadas e em uma proporção maior. Por outro lado, no beach tennis, o modelo conta com furos e uma textura mais almofadada, além de proporção menor.
Além disso, existem diferenças comportamentais entre esses dois exercícios físicos. Isto é, no tênis de praia, é comum que haja uma atmosfera mais descontraída na torcida e entre as duplas. Por outro lado, o mesmo cenário não é tão comum no tênis, que é mais silencioso.
Diferenças para o vôlei de praia
Outro esporte semelhante e que serviu de inspiração para o beach tennis é o vôlei de praia. Isto é, ambos são jogados na areia e podem ser executados em dupla. Contudo, a diferença é que o vôlei de praia também é aceito individualmente.
Além disso, o uso da raquete é dispensável. Esse detalhe faz toda a diferença. Isso porque o manuseio da raquete no beach tennis é o que permite o melhor desempenho no jogo, o que exige boa condução.
Diferenças para o badminton
O badminton é um jogo que surgiu na Inglaterra e que também anima a competição dos jogadores. Ele serviu de inspiração para o beach tennis, mas se difere em alguns aspectos. Por exemplo, a rede do último esporte citado mede 1,70 de altura. Enquanto isso, no badminton, o tamanho é de 0,76.
Outra diferença significativa é que, no badminton, o objeto jogado na raquete, que também é de modelo diferente, é uma peteca.
Além dessas diferenças citadas, existem outras perceptíveis se compararmos os três esportes. Todas elas influenciam no resultado do jogo. De todo modo, se você já tem prática com algum deles, pode ter mais facilidade nos movimentos. Ademais, as regras são simples e fáceis de aprender.
Quais são as regras do beach tennis?
As regras são misturadas entre tênis tradicional e vôlei de quadra. Isto é, a bola deve ser rebatida no ar, e o ponto ocorre quando ela tocar o chão na área do adversário. Assim, a pontuação é contada entre 0/15/30/40. Basicamente, depois de quatro acertos no chão do rival, é possível vencer o jogo.
De qualquer maneira, isso também é decidido conforme o set de cada jogo. Por exemplo:
- um set simples tem 6 games;
- um set longo até 8 games;
- melhor de 3 sets.
O saque é efetuado atrás da linha de base, que fica na extremidade da quadra, sempre pelo mesmo jogador a cada game. Este deve direcionar a bola para a área adversária conforme a posição desejada. A cada final de game, o sacador é trocado e deve ir para o meio da quadra.
Não existe falta no beach tennis, e qualquer deslize cometido ao sacar a bola é ponto para o adversário. O mesmo vale se a bola tocar na rede.
Qual é a história do beach tennis?
Após entender algumas das principais regras do beach tennis, é o momento de conhecer a sua história. No Brasil, ela foi iniciada em 2008, nas praias do Rio de Janeiro. Gradativamente, o esporte se espalhou pelo país, inclusive em cidades não litorâneas.
A repercussão foi tanta que o Brasil se tornou a segunda maior força mundial de beach tennis. O país perde apenas para a Itália, onde o esporte surgiu. Ele é regulado pela Confederação Brasileira de Tênis e, mesmo sendo novo no país, já conquistou resultados importantes em campeonatos mundiais.
Quais são os principais benefícios do tênis de praia?
Você já reparou que o beach tennis é um esporte muito popular. Parte disso é explicado pelos benefícios oferecidos com a sua prática. É o caso de:
- queima de calorias;
- fortalecimento dos músculos e ossos;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- redução do estresse;
- favorecimento do trabalho em equipe;
- melhora do condicionamento físico;
- ensina a tomar decisões eficientes com rapidez;
- evita lesões, devido ao amortecimento do solo macio de areia;
- pode ser praticado em locais abertos e com distanciamento, o que é mais recomendado em tempos de pandemia.
Então, conseguiu tirar suas principais dúvidas sobre os benefícios do tênis de praia? Se você está pensando em começar a praticar esse esporte, saiba que é recomendado investir em alimentos ricos em cobre para prevenir dores nas articulações. Dessa forma, você pode diminuir as limitações no beach tennis, caso sofra com esse tipo de problema.
E aí, o que você achou dos benefícios do beach tennis e de sua história? Já teve alguma experiência com o esporte? Deixe um comentário com sua opinião sobre o assunto!