Os principais sintomas do torcicolo são rigidez e dores no pescoço, que causam a limitação dos movimentos com a cabeça.
Muitas vezes ele aparece sem causa aparente durante o sono, ou quando damos um “mau jeito” no pescoço. O que podemos fazer quando isso acontece?
O principal tratamento para o torcicolo é através do relaxamento muscular no pescoço, fazendo com que as contrações involuntárias diminuam. Isso pode ser feito de diferentes maneiras:
– Alongamentos suaves;
– Aplicação de calor, como compressas quentes;
– Massagens suaves;
– Uso de apoios de pescoço;
– Uso de medicação;
Normalmente o torcicolo melhora após 24 horas, e reduz gradativamente até sumir após 3 a 5 dias. Por isso, se a dor persistir mais do que isso, busque ajuda medica.
