As crises de herpes são mais comuns entre as pessoas do que se imagina. Isso porque, muitos podem até ter contato com o vírus, mas sem a manifestação dos sintomas, que englobam coceiras, bolhas, feridas e dores na boca e demais regiões do corpo, como a genital, o que gera uma série de desconfortos.
Além do contágio pelo vírus, existem outros fatores que podem desencadear a doença, como a baixa imunidade associada ao alto nível de estresse. Pensando nisso, elaboramos este conteúdo para esclarecer as principais dúvidas sobre o assunto e como evitar que aspectos psicológicos possam contribuir para o desenvolvimento do herpes. Confira!
O que são as crises de herpes?
O herpes é uma infecção provocada pelo vírus conhecido como herpes simples. Ele causa o surgimento de bolhas e feridas na boca, lábios, entre outros incômodos, como febre. A transmissão é realizada pelo contato direto com as feridas ou com mucosas de indivíduos infectados, mesmo que não exista uma lesão.
O herpes tipo 1 leva a lesões dolorosas, com pequenas bolhas e base avermelhada. Já o tipo 2 provoca lesões com as mesmas características, no entanto, na região genital. Esses dois tipos apresentam uma semelhança entre si, que é a recorrência. Isso significa que uma pessoa que foi infectada pode ter herpes várias vezes no decorrer da vida.
Após a primeira infecção, o vírus pode voltar a atingir o corpo em crises mais curtas, e a quantidade pode depender do estado de saúde e do sistema imunológico. Muitos fatores estão ligados à recorrência do herpes simples, por exemplo, exposição ao sol, período pré-menstrual, febre, trauma no local, além do estresse.
Quais são os principais sintomas e sua evolução?
A pessoa com herpes pode ter uma sensação de coceira, formigamento ou ardor no local antes de a lesão aparecer. Após, começam a surgir bolhas que podem coçar e doer.
O líquido dentro delas é composto pelo vírus, e quando se rompem são bem contagiosas. Depois de alguns dias, é formada uma crosta sobre a ferida, que vai cicatrizando aos poucos. Esse processo dura, em média, de cinco dias a duas semanas.
Como o estresse está associado às crises de herpes?
Quando uma pessoa passa por momentos frequentes de estresse, estimula o organismo a responder de forma negativa, o que pode levar ao surgimento de várias patologias. Entre elas, está o aparecimento de crises de herpes simples, desencadeado por episódios de tensão emocional ou por estresse físico, esforço em excesso ou cansaço.
Esse problema ocorre pelo fato de o estresse afetar a saúde de muitas formas, e uma delas é causando o enfraquecimento do sistema imunológico e o aumento do nível de cortisol sistêmico. Isso deixa o organismo mais vulnerável a novas infecções e à recorrência do vírus causador do herpes, tornando comum a ocorrência dessas incômodas feridas de repetição.
É importante ressaltar que a gravidade das crises de herpes vai depender bastante de pessoa para pessoa. Algumas vão sentir somente os sintomas no local, como coceira, ardência e formigamento, sem que lesões apareçam. Já outros indivíduos vão passar pelos sintomas completos, associado ao surgimento de lesões.
O que é necessário fazer para evitar o estresse e reduzir as crises de herpes?
Existem alguns hábitos que podem ser implementados como forma de evitar o estresse e manter uma boa imunidade para minimizar as chances de ter crises de herpes. Antes de tudo, é importante que o tratamento da doença seja feito de forma adequada.
Pacientes com muitos episódios ao longo do ano têm indicação de medicamentos que podem ser usados para prevenir novas crises. Porém, é essencial também combater o estresse, não apenas para evitar o incômodo provocado pela infecção, mas para impedir que outros problemas de saúde surjam, como doenças mentais.
Nesse caso, entre os cuidados a serem tomados, podemos apontar:
- praticar atividades físicas;
- alimentar-se de forma saudável;
- prezar por boas noites de sono;
- evitar jornadas de trabalho excessivas;
- tirar um tempo para o descanso;
- estar ciente do nível de tensão física que está impondo ao organismo e tomar medidas para diminui-lo;
- contar com ajuda terapêutica de um profissional especializado;
- manter os lábios hidratados;
- evitar exposição ao sol excessivo;
- beber muita água;
- evitar o consumo de álcool e cigarro, entre outros.
Além de todas essas ações, é importante realizar mudanças efetivas na qualidade dos pensamento que produz e, assim, não desenvolver irracionalmente ideias que provocam tensões lesivas e inúteis, que afetam o funcionamento do sistema imunológico.
Uma dica que pode ser compartilhada com o médico é a possibilidade do uso de remédios fitoterápicos, que podem ser bons aliados para manter o estresse sob controle e melhorar as defesas do organismo.
Quais são os possíveis tratamentos para crises de herpes?
Entre os principais cuidados para evitar as crises de herpes está o de fortalecer a imunidade. Para isso, é necessário buscar auxílio de um médico especialista, que vai indicar o melhor tratamento após uma avaliação clínica minuciosa. Entre as terapias mais utilizadas estão as preventivas e profiláticas.
Tratamento preventivo
Sua finalidade é começar o tratamento da crise previamente. Nesse caso, o ciclo de um antiviral é iniciado nas primeiras horas em que os sintomas são identificados, como dor ou ardência local, antes que as lesões surjam.
Outra alternativa é o uso de suplementos com doses terapêuticas que são indicados para prevenção e tratamento, além de auxiliar para evitar recidivas do aparecimento do herpes simples. Isso porque, tem a capacidade de fortalecer o sistema imunológico e reduzir a probabilidade de acontecer uma reação do corpo ao vírus. Entre os mais usados estão os ricos em zinco ou Lisina, um aminoácido que não é sintetizado pelo organismo, mas pode ser encontrado na suplementação.
Tratamento profilático
Aqui, o objetivo é realizar a supressão viral, com foco na manutenção dos níveis do vírus sempre baixos, o que vai dificultar o surgimento de novas crises. Esse tratamento, normalmente, é realizado com o mesmo remédio do preventivo, mas com uma dose menor e um período maior de uso. Na maioria das vezes, é uma estratégia implementada em último caso.
Apesar desses tratamentos, nas situações em que as crises de herpes são desenvolvidas devido a fatores como estresse, a melhor medida é implementar bons hábitos. Eles vão impedir o enfraquecimento do sistema imunológico e estimular a ocorrência de novos episódios.
Como pode perceber, as crises de herpes podem afetar qualquer pessoa, causando incômodos que podem acontecer mais de uma vez. Quando provocadas por fatos estressantes, o ideal é apostar em uma melhor qualidade de vida, já que as ações praticadas no dia a dia vão influenciar diretamente a sua saúde e bem-estar.
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