Sentir algum incômodo ao subir as escadas do prédio, caminhar até a padaria ou praticar algum esporte pode ser a primeira manifestação de doenças articulares.
O fato é que essas condições podem afetar bastante a qualidade de vida, especialmente de pessoas com mais idade, quando a solidez dos ossos e a produção de colágeno pelo corpo acabam diminuindo.
No entanto, embora os sintomas e, por vezes, até os tratamentos sejam similares, as patologias que causam esses desconfortos são diversas. É importante saber efetivamente qual delas é a responsável por provocar o quadro de dor, a fim de entender o que se pode fazer com o intuito de atenuar o problema.
Por isso, a seguir, elaboramos uma lista com algumas das principais doenças articulares e com os respectivos cuidados que devem ser tomados para preveni-las ou amenizar os seus efeitos, se preexistentes. Confira o artigo!
Quais são as doenças articulares?
As doenças articulares envolvem todas as condições médicas que afetam as articulações do corpo, e elas vem se tornando cada vez mais frequentes nos ambulatórios médicos. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a artrose, uma doença articular degenerativa, representa cerca de 7,5% de todos os afastamentos do trabalho no Brasil.
Além dessa, existem muitas outras doenças que causam dores nas articulações e que podem prejudicar o dia-a-dia de quem as possui. Abaixo, segue uma lista com as principais doenças das articulações.
Artrose
Comumente confundida com outra condição — a artrite —, a artrose tem a ocorrência mais comum em pessoas idosas em razão do natural desgaste que acomete as articulações com a passagem dos anos. Entre os seus principais sintomas, é possível citar as deformidades articulares e os estalos, que podem ou não ser acompanhados de dores.
O tratamento da artrite reumatóide depende bastante do nível de comprometimento que a condição causou, podendo incluir:
- administração de anti-inflamatórios e de analgésicos;
- prática de fisioterapia e de métodos alternativos, como hidroterapia e acupuntura;
- prática regular de atividades físicas;
- redução do peso — nesse caso, se a artrose for causada por obesidade.
Reumatismo
Na verdade, essa condição em específico abarca uma série de outras enfermidades, como tendinites, lúpus, fibromialgia, artrite reumatoide e mais. Nesse sentido, os tratamentos são diversos e são indicados em conformidade com a doença e, é claro, de acordo com o nível de evolução do quadro.
É comum a administração de medicamentos anti-inflamatórios. Da mesma forma que foi listado no tópico anterior, a prática de exercícios físicos e a fisioterapia são métodos igualmente indicados. Essas medidas acabam por auxiliar na melhora dos movimentos do indivíduo.
Artrite
É, na realidade, um termo bastante generalizado para designar quaisquer processos inflamatórios que afetem as articulações. A condição pode atingir as mais diversas regiões do corpo, porém, a sua ocorrência é mais comum nas extremidades — por exemplo, nas mãos.
No que se refere ao tratamento, o procedimento é bastante similar ao aplicável à artrose, englobando fisioterapia, redução do peso, uso de medicamentos etc. Contudo, é altamente recomendável que, antes de iniciá-lo, a causa da condição seja identificada.
Afinal, uma das razões que provocam o surgimento da artrite é a presença de uma doença autoimune (enfermidade em que o próprio organismo “ataca” as articulações).
Artrite séptica
É um tipo específico de artrite em que ocorre a invasão da articulação por um agente infeccioso, sendo ele, naturalmente, o responsável por causar o quadro de infecção e por produzir pus na região. Os sinais de alerta da condição incluem:
- redução da mobilidade em razão da formação de edemas e da presença de dor;
- presença de vermelhidão;
- temperatura mais elevada nas articulações, em comparação com o restante do corpo.
Tendinite
Embora já tenhamos falado dela, mencionando-a como uma condição abarcada pelo reumatismo, é conveniente dedicar uma seção para abordá-la de maneira mais detalhada. Como o próprio nome sugere, a tendinite é a inflamação dos tendões, que são imprescindíveis para a nossa mobilidade.
Nesse caso, os sintomas mais comuns são inchaços, edemas na região afetada e dores nas articulações. Geralmente, cotovelos, joelhos, punhos, tornozelos e ombros são os locais mais atingidos.
Febre reumática
Dentre as doenças articulares, essa se trata de uma condição inflamatória que afeta as articulações e também as “partes moles” do corpo humano, como a pele, o coração e o cérebro. É válido destacar que o seu surgimento é bastante comum em crianças e em adolescentes entre 5 e 15 anos.
O tratamento para a condição envolve a administração de anti-inflamatórios e de antibióticos. No entanto, há casos em que o uso da medicação pode ser continuado pelo resto da vida.
Fadiga crônica
É uma condição caracterizada por uma sensação de exaustão contínua e extrema, sem que haja uma explicação relativa a eventuais condições médicas. Costumeiramente, inclusive, o indivíduo apresenta uma piora do quadro ao realizar atividades mentais ou físicas. Nesse caso, além das dores nas articulações, outros sintomas comuns são:
- perda de memória e dificuldade de concentração;
- dores de cabeça;
- aumento dos gânglios linfáticos;
- sonolência recorrente.
Seu tratamento, usualmente, é mais focado no alívio desses sintomas. No entanto, vale ressaltar que o seu surgimento, atualmente, é bastante associado a desequilíbrios hormonais, a combinações de infecções virais e a problemas no sistema imune.
A verdade é que as dores articulares, além de bastante comuns, podem ter diversas causas. Contudo, é possível agir de maneira a preveni-las por meio de uma alimentação balanceada e saudável — incluindo cúrcuma, gengibre e raiz de bardana na dieta, por exemplo — e pelo controle do peso corporal.
Além disso, quando identificada a necessidade, também é válido avaliar a suplementação, que poderá suprir as demandas do organismo observadas mediante a avaliação de um profissional de saúde.
Como visto, muitas são as doenças articulares que provocam dores e geram impactos negativos na qualidade de vida, não apenas interferindo no bem-estar cotidiano, mas também, tendo um potencial incapacitante a depender da gravidade.
Por essa razão, é fundamental buscar descobrir qual é a condição que vem causando o desconforto e, junto ao seu médico, procurar as alternativas de tratamento ideais para o caso. Elas podem incluir não somente mudanças de hábitos, como o início da prática regular de atividades físicas, a perda de peso e uma alteração na alimentação, mas também, a administração de suplementos de forma complementar.
Agora que você já sabe quais são as principais doenças articulares, fica bem mais fácil encontrar a solução para você. Se quiser saber mais sobre alimentação e saúde do corpo em todas as idades, acesse blog de Marjan e confira!
