A cada dia, os esportes e as demais atividades físicas ganham um número maior de adeptos, fazendo com que a medicina esportiva conquiste um espaço importante no mercado. Afinal, trata-se de uma especialidade médica que tem entre as suas finalidades a busca pela prevenção e tratamento de lesões, a reabilitação e a melhora do desempenho, da performance e da qualidade de vida dos indivíduos que praticam exercícios.
Apesar da sua importância, muitas pessoas ainda não conhecem muito bem como funciona essa especialidade e de que forma ela pode contribuir para a manutenção da saúde. Pensando nisso, elaboramos este artigo para explicar o que é a medicina esportiva, seu papel, seus benefícios, entre outras informações relevantes sobre o assunto. Confira!
O que é medicina esportiva?
A medicina esportiva é uma especialidade médica que trata os pacientes utilizando como recursos o esporte e a atividade física para a promoção da saúde, do bem-estar, da qualidade de vida e do aprimoramento da performance esportiva, tanto para o tratamento e a recuperação de lesões quanto para a intensificação dos treinos.
Entre os pacientes estão pessoas das mais variadas faixas etárias e condições clínicas, como crianças, adolescentes, adultos, idosos etc. Além disso, a especialidade atende iniciantes e sedentários que vão começar a fazer exercícios físicos, bem como atletas que estão em busca de uma melhora significativa em seus treinos.
Isso porque, por meio das orientações recebidas durante os atendimentos, é possível elevar o rendimento, diminuir o desgaste físico e se tornar mais saudável, associando nutrição e esporte. Sendo assim, a medicina esportiva envolve diversos ramos, como cardiologia, ortopedia, nutrição e demais.
Como ela funciona?
O profissional que atua na medicina esportiva tem a função de acompanhar atletas profissionais ou praticantes amadores de exercícios físicos e esportes, avaliando as condições físicas, metabólicas e fisiológicas do paciente.
Ainda, vai avaliar se o indivíduo está apto a executar uma atividade específica e qual precisa ser a intensidade e os cuidados que devem ser tomados. Além disso, solicita exames para averiguar se o paciente tem condições ósseas, cardiológicas, musculares e pneumológicas de praticar exercícios físicos.
Outro ponto importante é o acompanhamento nutricional, que ocorre de maneira multidisciplinar com um nutricionista, e do progresso dos seus pacientes. Dessa forma, na consulta, o indivíduo será perguntado a respeito de sintomas, dietas, sono, queixas, histórico de saúde e demais comportamentos.
Entre os objetivos está o de identificar qual exercício físico se enquadra melhor nas condições clínicas e estilo de vida da pessoa, levando em conta as suas limitações. Por esse motivo, é importante que quem planeja iniciar uma atividade física se consulte antes com um médico da especialidade. A seguir, veja os principais meios de atuação do profissional!
Prevenção
Depois de um estudo aprofundado sobre a biomecânica de cada prática esportiva, é possível detectar quais são os cuidados adequados para prevenir lesões típicas de cada esporte.
Técnicas de aquecimento, alongamentos, uso de acessórios e práticas especiais na postura no decorrer da realização de movimentos mais complexos são orientados com fundamento em observações clínicas e estudos.
Tratamento
Quando os cuidados preventivos não são suficientes para evitar lesões, as análises clínicas sucessivas de acidentes parecidos no decorrer das atividades físicas possibilitam que os profissionais da medicina esportiva façam diagnósticos mais precisos e rápidos.
Reabilitação
A reabilitação se trata de um processo que, muitas vezes, requer o apoio de uma equipe multidisciplinar a serviço do paciente. Isso porque, depois da lesão ser devidamente diagnosticada e tratada, é preciso que a pessoa volte a fazer movimentos associados aos exercícios que antes praticava.
Esse processo pode ser lento e detalhado, tendo em vista que não se sabe como o paciente vai responder a cada etapa da reabilitação.
Quais são as lesões mais comuns tratadas pela medicina esportiva?
Grande parte dos esportes exigem bastante das articulações, como futebol, skate, vôlei, surfe, patinação, entre outros. Dessa forma, podem provocar algumas lesões que, se não tratadas a tempo, podem comprometer de forma séria a qualidade de vida da pessoa. Confira quais são as lesões mais comuns tratadas por um médico do esporte.
Lesão no ligamento cruzado anterior
O ligamento cruzado anterior é o responsável pela estabilização da articulação do joelho. Quando passa por uma lesão, as principais consequências podem ser:
- desestabilização do joelho;
- fortes dores no joelho;
- edema (inchaço);
- comprometimento da mobilidade.
Tendinite patelar
Trata-se de uma inflamação no tecido que liga a patela ao músculo da coxa. Os sintomas desse problema podem ser identificados em quatro estágios diferentes:
- estágio 1: dor aumentada depois do exercício físico que costuma reduzir com o repouso muscular;
- estágio 2: dor que começa no decorrer da atividade física, mas que permanece por um tempo mesmo com o repouso muscular;
- estágio 3: compromete a função motora pelo fato de a dor não ser tratada de forma prévia;
- estágio 4: é caracterizado pelo comprometimento avançado da mobilidade física gerado pelo rompimento do tendão, sendo preciso a realização de cirurgia para reparar a lesão.
Contusões
Geralmente, as contusões provocam o rompimento de fibras e lesionam a microcirculação, gerando uma cadeia inflamatória. Em casos mais graves, o médico pode recomendar a utilização de órteses, dispositivo aplicado a um membro para promover sua função. Já a cirurgia tem recomendações bem específicas.
Luxação
É caracterizada por uma deformidade que, na maioria das vezes, fica aparente no membro atingido. Esse tipo de lesão exige manobras para que a articulação seja novamente colocada no lugar. No entanto, elas devem ser realizadas por profissionais especializados, considerando que, se forem mal feitas, podem piorar o quadro do indivíduo.
Entorses
As entorses, que acontecem devido a movimentos bruscos, tropeções, entre outros, são lesões ligamentares sem o descolamento dos ossos. Normalmente, o tratamento é feito com medicação e repouso, mas em alguns casos a cirurgia pode ser recomendada.
Nesse tipo de situação, o paciente não pode voltar à prática de atividades físicas sem estar totalmente curado, o que só ocorre semanas mais tarde, mesmo que não haja mais sintomas, como a dor.
Distensões
As distensões são um pouco mais graves, já que ocorre a ruptura de algumas fibras musculares ou, até mesmo, do tendão. Assim, exigem respeito ao tempo de recuperação adequado para a devida cicatrização.
Fratura
As fraturas são caracterizadas pela ruptura parcial ou total do osso e exigem tratamento imediato com imobilização e, em situações mais complexas, cirurgias para a colocação de placas e parafusos, por exemplo.
Quais são os tipos de medicina esportiva?
Entre os diversos tipos de medicina do esporte, podemos destacar:
- traumato-ortopedia desportiva: trata lesões ósseas e musculares;
- cardiologia do esporte: avalia o metabolismo cardiovascular do paciente;
- medicina do exercício e do esporte: avalia o funcionamento e a resposta do organismo aos exercícios praticados, além de ser responsável pelo controle antidoping, bastante conhecido pelos praticantes de esportes de diversas modalidades, em que é necessário aplicar testes em atletas escolhidos de forma aleatória com o intuito de identificar a presença ou não de alguma substância de uso proibido.
Qual é o seu papel?
O médico do esporte procura pelo melhor tratamento para cada paciente e indica a ajuda de outros colegas da área da saúde, como fisioterapeutas, nutricionistas, entre outros. Tudo vai depender da finalidade do tratamento, do condicionamento físico, das condições gerais de saúde e da saúde mental. Veja as principais funções da medicina esportiva.
Acompanhamento da performance de atletas
Qualquer time esportivo de alta performance precisa de um médico esportivo, levando em conta que toda a prática de esportes tem riscos. Então, seu papel é avaliar as condições físicas e de saúde dos atletas, contribuir com programas de treinamento físico, prevenir lesões e monitorar o tratamento de pessoas lesionadas.
Elaboração de programas de atividades e dietas com objetivos específicos
Pacientes que se encontram com problemas de obesidade e que queiram emagrecer também podem buscar a medicina esportiva. Depois do diagnóstico, cada pessoa recebe as orientações a respeito do programa de exercícios mais adequado, alinhado a uma alimentação balanceada e saudável, bem como a outras terapias para que o intuito seja alcançado.
Tratamento de lesões e enfermidades
Outra função da medicina esportiva é o tratamento de lesões e enfermidades, por exemplo:
- tendinite;
- lesões no ombro e joelho;
- lesões na cartilagem;
- fraturas;
- entorses;
- distúrbios alimentares;
- asma induzida por exercício etc.
O médico especializado adquire conhecimento e habilidades nos mais variados procedimentos clínicos, métodos de avaliação e terapias, por exemplo, na infiltração de medicamentos e nas ondas de choque.
Atendimento a crianças, adolescentes e idosos
Nesse caso, o médico vai trabalhar diretamente com as necessidades particulares de cada público, promovendo a prática esportiva orientada, inclusive, para evitar o sedentarismo. Dessa forma, a finalidade é colaborar com uma vida mais saudável, tanto na etapa de crescimento quanto no envelhecimento, com bem-estar e qualidade de vida.
Quais são os benefícios da medicina esportiva?
A medicina esportiva pode proporcionar diversos benefícios para os pacientes. Separamos os principais!
Atendimentos especializados
Os médicos especializados em medicina esportiva são capacitados para cuidar de atletas, pessoas ativas ou que estejam em busca de começar a prática de atividades físicas.
Sendo assim, ele compreende os impactos dos esportes e das atividades no corpo de uma pessoa, como as lesões, e atua em colaboração com outros profissionais para criar planos de tratamento personalizados que atendam as demandas particulares de cada indivíduo.
Alternativas modernas de tratamento
Desde métodos cirúrgicos reconstrutivos até técnicas de medicina regenerativa, os médicos da medicina esportiva usam procedimentos de ponta e mais modernos, com o intuito de tratar e restaurar a função das regiões lesionadas.
Prevenção de lesões
Os profissionais da medicina esportiva têm o entendimento aprofundado de como os atletas utilizam seus corpos durantes as atividades físicas, assim, disponibilizam recomendações e conselhos a respeito de como prevenir lesões e o que pode ser feito para evitar recorrências.
Também auxiliam os atletas profissionais e novatos a tomarem as melhores decisões acerca do momento de voltar a treinar, por exemplo, fazendo exames físicos para assegurar que seus pacientes estejam aptos a retomar a preparação.
Aprimoramento do desempenho atlético
Os médicos da medicina esportiva também exercem um papel relevante quando o assunto é a construção de um planejamento bem direcionado, levando em conta os pontos fortes e fracos dos pacientes. Isso ocorre pelo fato de o especialista ter o conhecimento apropriado e as ferramentas certas para avaliar a anatomia de um indivíduo, realizar as recomendações de treinamento e detectar regiões que precisam ser melhoradas.
Prevenção de lesões esportivas
Como já foi dito, entre as lesões esportivas mais comuns estão as distensões, entorses, tendinites, luxações e fraturas. Então, a prevenção de lesões exige técnica, boa forma e uso de bons equipamentos durante os treinos, exercícios ou jogos.
É importante que mesmo os atletas mais experientes entrem em forma de maneira gradual, principalmente após algum tempo parados. Um grande problema que acontece nesse sentido é iniciar a rotina anterior sem se preparar depois de um período de sedentarismo, aumentando os riscos de lesões.
É necessário que os atletas se aqueçam antes de começar a preparação, sem exceção. Além disso, precisam se alongar regularmente e estar atentos aos sinais de desidratação, fadiga e outros que o corpo está enviando, como náuseas e tonturas.
Tratamentos de lesões esportivas
Não há dúvidas de que a prevenção é a melhor forma de tratamento. No entanto, as lesões podem acontecer com qualquer um. Assim, muito procedimentos envolvem o repouso, o uso de proteção e gelo, a elevação etc.
Alguns medicamentos também são utilizados para diminuir a inflamação e ajudar no controle da dor, em conjunto com outros meios de terapias. Ainda, algumas lesões exigem o uso de fisioterapia e reabilitação adequada às necessidades específicas do paciente, ajudando na restauração da função, na redução da dor, no aumento da flexibilidade e na prevenção de lesões futuras.
Entre os exercícios terapêuticos mais utilizados estão os térmicos, a terapia aquática, as massagens, a tração espinhal, o treino de equilíbrio etc.
Quem deve buscar um profissional especializado em medicina esportiva?
Pessoas de qualquer idade e sexo, acostumadas com esportes ou sedentárias, sadias ou com problemas preexistentes podem procurar a ajuda de um médico especializado em medicina esportiva, já que sua finalidade é prevenir, tratar e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Uma questão que deve ser ressaltada é o quanto os atletas de alto nível conseguem adquirir o máximo de desempenho físico e performance devido a essa especialidade, além da prevenção e do cuidado das lesões, em prol da manutenção do rendimento e da qualidade técnica.
Conforme a atividade física ou o esporte que se pretende praticar, o médico tem a viabilidade de atuar de forma preventiva, com práticas direcionadas para a região do corpo que será mais atingida. Por exemplo, na corrida, a atenção será voltada para joelhos e tornozelos.
Outras pessoas que podem requerer o atendimento do médico do esporte são aquelas que estão em busca de:
- longevidade;
- emagrecimento saudável;
- aumento no nível de energia;
- cura de doenças crônicas ou minimização de seus sintomas;
- melhora da capacidade cardiorrespiratória;
- adequação da balança hormonal;
- saúde e performance,
- disposição e qualidade do sono;
- equilíbrio entre alimentação e atividade física;
- adequação de composição corporal;
- abordagem na perda de massa magra;
- prevenção de quedas, entre outros.
