Aprender o que causa dor de garganta é importante para evitar esse problema, que pode atrapalhar as relações sociais e profissionais. Além disso, naturalmente, essa dor também traz incômodos para a qualidade de vida.
Outro ponto a ser considerado sobre isso é a recorrência do problema. Isto é, se você passa muito tempo com dor de garganta ou ela volta a incomodar com frequência, ligue o alerta. Afinal, esse incômodo pode sinalizar um problema mais grave.
Percebeu como descobrir o que causa dor de garganta é essencial para um maior cuidado com a saúde e a qualidade de vida? Continue a leitura e saiba mais sobre o assunto!
Quais são os sintomas da dor de garganta?
O primeiro passo para ficar por dentro desse problema de saúde é conhecer seus sintomas. Assim, saiba que os principais incluem queimação e irritação na região, junto com vermelhidão local e dificuldade para engolir alimentos sólidos.
Tudo isso sinaliza que a garganta está inflamada. De todo modo, o maior alerta fica para os casos em que o indivíduo também sente forte rouquidão, febre, dores pelo corpo e inchaço dos gânglios linfáticos.
Estes consistem em estruturas filtrantes de substâncias nocivas e se encontram em diversas regiões, como pescoço, clavícula etc. Então, se eles estão inflamados, ocorre o fenômeno chamado popularmente de íngua, em que a área fica dura e firme.
Conforme mencionado, a dor de garganta pode se prolongar e sinalizar problemas de saúde mais graves. Por isso é importante ficar de olho no período, na recorrência do problema e na variedade dos sintomas existentes. Se necessário, é importante contar com intervenção médica. Felizmente, em muitos casos, essa queixa costuma ser resolvida rapidamente.
O que causa dor de garganta?
Você já conferiu os principais sintomas da dor de garganta. Agora, saiba que pode haver diferentes causas para esse problema. Por mais que, na maioria das situações, esse incômodo seja resolvido rapidamente, ele tende a trazer prejuízos à qualidade de vida. Logo, conhecer as possíveis causar da dor de garganta é essencial. Confira!
Uso inadequado da voz
Já percebeu que, após falar por muito tempo ou gritar prolongadamente, a sua garganta fica dolorida? Isso não é à toa, já que o uso inadequado da voz contribui para o surgimento de microlesões na região.
Naturalmente, isso causa dores na garganta, especialmente ao falar, engolir alimentos sólidos etc. Por isso, mesmo que você trabalhe com a sua voz ou até mesmo participe de eventos intensos que tragam empolgação na hora de falar, é importante tomar cuidado. Isso inclui beber muita água, por exemplo.
Exposição à baixa umidade do ar
Outro contexto em que a dor de garganta costuma surgir é em períodos de queda na umidade do ar. Nesse caso, o sol se torna mais intenso e as chuvas ausentes. Logo, isso favorece a desidratação e o surgimento de alergias ou problemas oculares. A garganta é uma das áreas que sofrem com o ressecamento, o que reflete no surgimento de dores e inflamações.
Portanto, é essencial lidar de forma adequada com os níveis de umidade do ar para evitar uma série de problemas de saúde. Isso inclui redobrar os cuidados com a alimentação, hidratar-se frequentemente, umidificar o ambiente etc.
Tabagismo e etilismo
O uso frequente de cigarro e álcool também é outro gatilho para a dor de garganta. Isso porque esses elementos contribuem para o surgimento de microlesões na região, já que as substâncias envolvidas nessas drogas irritam a mucosa.
Então, analise como a sua garganta reage após o consumo de álcool e cigarro, já que algumas pessoas podem ter uma maior propensão à inflamação, mesmo com o uso reduzido. Esse cuidado é importante porque o incômodo tende a trazer, além de dores, nódulos e dificuldade para engolir.
Respiração oral
Muitas pessoas não entendem a associação, mas a respiração oral é inadequada e pode provocar problemas, como a dor de garganta. Isso porque manter a boca aberta por muito tempo, na intenção de respirar, pode causar ressecamento e dores na região.
Então, é importante que quem tem esse hábito procure um médico para investigar as causas e o melhor tratamento. Afinal, a respiração oral é comumente associada a indivíduos com desvio de septo ou alterações neurológicas.
Refluxo
O refluxo é outro problema que pode causar dor de garganta. A explicação é que, nesse caso, o conteúdo do estômago volta para o esôfago ou até mesmo para a laringe. Ao entrar em contato com essa região, pode haver uma irritação, devido à presença do líquido ácido no estômago.
É isso que ocasiona a dor de garganta. Outros problemas também podem surgir a partir disso, como tosse crônica ou rouquidão. É por esse motivo que o refluxo precisa ser investigado e tratado, principalmente quando ocorre com frequência.
Infecção por vírus e bactérias
Outra razão comum para a dor de garganta é a infecção por vírus ou bactérias. Inclusive, a faringite viral é responsável por 80% dos quadros em adultos, segundo pesquisas da National Library of Medicine. É o caso dos causadores de doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Ainda, até o coronavírus pode se associar a esse sintoma.
Logo, cuidados com a higiene, especialmente das mãos, são essenciais para minimizar o contágio, já que os vírus se espalham pelo ar. Além disso, saiba que o uso de máscaras, com destaque para ambientes fechados, também é útil para minimizar a transmissão viral e bacteriana.
Como diminuir a dor de garganta?
Você já entendeu quais são as principais causas da dor de garganta. Agora, é importante saber que, caso esse problema ocorra, existem alguns cuidados para diminuir o incômodo mais rapidamente. Entre eles, podemos citar o uso de anti-inflamatórios orientado por médicos, o reforço na hidratação, o repouso, cuidar da sua imunidade etc.
Então, entendeu o que causa a dor de garganta e quais práticas seguir para aliviar esse problema? As dicas apresentadas são úteis para que você se recupere mais rapidamente. De todo modo, é importante prevenir esse incômodo e ficar sempre de olho na frequência e no tempo que ele dura.
O que você achou das informações deste artigo sobre dor de garganta? Já conhecia a maioria dos causadores desse problema? Deixe um comentário sobre o assunto!
