Exercício: Como distrair a mente para dormir melhor
O corpo não é uma máquina em que simplesmente se aperta um botão de “desligar” na hora de descansar.
O corpo não é uma máquina em que simplesmente se aperta um botão de “desligar” na hora de descansar.
A aromaterapia pode dar uma mãozinha quando o assunto é o sono.
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