Sempre quis ou teve a necessidade de praticar meditação, mas acha que é um bicho de sete cabeças?
Atualmente a internet tornou essa prática ainda mais acessível para as pessoas.
No YouTube encontramos desde vídeos que ajudam com orientação sobre técnicas de meditação, até vídeos com músicas que induzem o relaxamento e auxiliam nesse processo.
Confira algumas dicas de vídeos sobre meditação guiada
Música para meditar
